Как сделать координационную лестницу своими руками?

Как сделать координационную лестницу своими руками

Веревочная лестница — вещь полезная. Она может пригодиться в хозяйстве, ею можно оснастить детский спортивный центр. Сделать веревочную лестницу совсем не сложно даже в походных условиях.

Веревочная лестница своими руками

Где применяются веревочные лестницы

Несмотря на то, что это приспособление не пользуется повсеместной популярностью и востребованностью, в некоторых случаях без веревочной лестницы нельзя обойтись.

Детский подвесной домик или спортивный центр. Веревочная лестница в этих сооружениях помогает развить гибкость, ловкость и выносливость у ребенка. Также служит дополнительным развлечением.

Детский подвесной домик или спортивный центр

Специальные прикроватные лестницы для людей с различными двигательными патологиями. Эти приспособления помогают лежащему человеку принять сидячее положения без посторонней помощи.

Специальные прикроватные лестницы

Веревочные лестницы активно применяются спасательными службами МЧС и пожарными подразделениями для спасения людей.

Для хозяйственных нужд. Веревочные лестницы могут применяться для чистки колодцев, для ремонтных работ в труднодоступных местах, например, фасада дома или крыши.

Чистка колодца

Веревочные лестницы включены в экипировку альпинистов, также легкими и прочными конструкциями должны быть оснащены суда. Лестницы предназначаются для посадки в шлюпки в аварийных ситуациях.

Иногда веревочные лестницы могут изготавливаться для декоративных целей, если, например, помещение детской комнаты или гостиной оформлено в морском стиле.

Веревочная лестница как декор

Материал, из которого изготавливается конструкция

Перекладины. Эти элементы лестницы могут быть изготовлены из различных материалов: металла, пластика, дерева, веревки. Главное, чтобы они полностью выполняли возложенную на них функцию: без деформации и изломов выдерживали вес человека.

Веревочная лестница

Боковины или тетива. Эти элементы изготавливаются из веревки. Материал выбирается в зависимости от применения изделия: для спортивных детских уголков лучше использовать натуральную веревку. Для хозяйственных нужд рекомендуется применять синтетические варианты: лавсан, капрон, нейлон. Эти материалы рассчитаны на высокие нагрузки, им не страшны влажность и перепады температуры.

Стоит знать, что существуют специальные виды веревок, имеющие определенные характеристики. Так, лестницы для МЧС и пожарных изготавливаются из высокопрочного и негорючего материала. Веревки для альпинизма выдерживают низкие температуры, а для скалолазов разработаны тонкие, прочные и легкие веревки. При изготовлении веревочной лестницы можно использовать специальные модели веревок, это поможет сделать конструкцию прочной и долговечной.

Требования к веревочной конструкции

1. Стандартная ширина конструкции не должна превышать 40 см, а длина 14 метров.

2. Ступени должны быть гладкими, без острых выступов и углов. При подъеме и спуске с конструкции человек не должен пораниться или зацепиться за элементы.

   Лестница веревочная

3. Рекомендуемое расстояние между перекладинами не должно быть больше 36 см.

4. Перекладины должны иметь толщину не менее 3 см в диаметре.

5. Вся конструкция лестницы не должна весить более 20 кг.

6. Вес, который должна выдерживать лестница, составляет 300-360 кг. Это требования предъявляются к конструкциям, используемым для бытовых и профессиональных нужд.

7. Если лестница крепится к фасаду дома или крыше, то ее лучше всего оборудовать упорами, которые предотвратят соприкосновение перекладин со стеной. Рекомендуемая длина упоров — 15-20 см.

Перекладины с отверстиями

Для изготовления конструкции нужны деревянные прямоугольные бруски, толщиной 2,5 см, шириной 3,5 см. Использовать для перекладин клеенные или шипованные заготовки не рекомендуется. При нагрузках они могут развалиться на фрагменты.

Лучше всего применять цельную древесину без сучков. Ширина заготовок не должна быть больше 40 см. Количество перекладин зависит от нужной длины конструкции. Также нужно учитывать приемлемое расстояние между ступеньками — не более 36 см.

Бруски требуют предварительной подготовки. Острые грани требуется зашлифовать, чтобы придать перекладинам гладкость. Затем с помощью дрели высверливаются отверстия на концах заготовок. Важно, чтобы дырки не находились на самом краю деревянных брусов, лучше всего сверлить в 3-4 см от края.

Если лестница будет использоваться на улице, рекомендуется обработать дерево защитными материалами.

Веревка для лестницы не должна растягиваться, даже при намокании или при высоких нагрузках. Поэтому лучше всего использовать не эластичные синтетические варианты, например, нейлоновую веревку 8-9 мм в диаметре. Длина веревки рассчитывается весьма просто: длина всей конструкции лестницы умноженная на два + 1-1,5 метра на узлы на перекладинах. Лучше всего оставить на соединения больше материала, остатки легко обрежутся.

Веревочная лестница своими руками

Начинать изготовление лестницы нужно с нижней перекладины. Веревку требуется пропустить через отверстия, ее концы должны быть одинаковой длины. Узлами фиксируется ступенька. Затем через 35-40 см от нижней перекладины завязываются следующие узлы.

Они должны находится строго параллельно друг другу, чтобы перекладину не перекосило. Узлы будут располагаться под второй перекладиной.

После того, как вторая деревянная ступенька нанизана на веревки, ее нужно обвязать специальным узлом, это убережет ее от поломки во время

Узел для надежной фиксации ступеньки

Таким же образом на веревку на одинаковом расстоянии нанизываются остальные перекладины и фиксируются надежными узлами.

Когда лестница будет готова, не стоит сразу же испытывать ее на большой высоте. Лучше провести предварительные испытания на прочность на 1,5-2 метрах. Для этого конструкцию подвешивают на турник или на ветку дерева и проверяют ее безопасность и надежность.

Констриктор (узел)

Лестница с деревянными перекладинами с насечками

Для этой конструкции желательно использовать круглые деревянные заготовки. Можно приобрести в хозяйственном магазине черенки для лопат, их диаметр идеально подходит для лестничных перекладин, да и древесина уже обработана и отшлифована.

Черенки разрезаются на фрагменты, имеющие длину 40 см. На расстоянии 3-4 см от концов перекладин нужно по окружности с помощью ножа или стамески прорезать углубления. Эти пазы нужны для фиксации веревки на деревянной ступеньке. Таким образом требуется обработать каждую заготовку.

Лестница с деревянными перекладинами с насечками

Веревка для этой конструкции лестницы нужна синтетическая, не растягивающаяся, диаметр не менее 8 мм. Длина зависит от изготавливаемой конструкции. Также стоит помнить о том, что на узлы для фиксации также требуется около 2 метров веревки.

Для изготовления лестницы требуется сделать деревянный шаблон, который поможет точно расположить перекладины друг от друга. Также шаблон нужен для того, чтобы ступеньки находились параллельно друг другу, без перекосов.

Шаблон укладывается на ровную поверхность. Веревка разрезается на 2 ровных по длине куска. Концы опаливаются и обматываются толстой ниткой. Затем между деревянными планками шаблона укладываются перекладины. К нижней ступеньке с двух сторон привязывается веревка, надежно фиксируются. Ко второй ступеньке протягиваются веревки и закрепляется в пазах с помощью узла под названием «Constrictor».

— Как правильно завязывать узел «Constrictor»

Таким же образом соединяются и остальные перекладины лестницы. На концах веревок сплетаются петли, за которые лестница будет крепиться. Важно соблюдать одинаковое расстояние между ступеньками, это обезопасит пользование подвесной конструкцией.

Лестница с перекладинами, на которых высечены желобки — это самый быстрый и простой способ сделать подвесную конструкцию. Такую лестницу можно сделать даже в походе, если с собой есть прочная веревка, нож и топор.

Веревочная лестница

Для того, чтобы быстро сделать лестницу в полевых условиях, нужны ветки, диаметр у которых не менее 4 см. Их просто срубить топором. Важно не использовать сухих и ломких заготовок, которые могут не выдержать вес человека. Лучше искать крепкую и здоровую древесину.

После изготовления перекладин можно приступить к креплению веревки. Шаблона в лесу не будет, поэтому нужно внимательно рассчитывать промежуток между ступенями.

При желании такую простую лестницу можно легко сделать за час-полтора.

Подвесная лестница с пластиковыми ступенями

Для этой конструкции требуется ПВХ труба, имеющая наружный диаметр 26 мм, внутренний — 20 мм. Толщина стенок — 6 мм. Труба с помощью болгарки разрезается на нужные по размеру фрагменты — 35-40 см. Желательно зачистить наждачкой или шлифовальной машинкой после раскроя торцы заготовок, так как острые края могут со временем перетереть веревку при интенсивной эксплуатации.

Трубу нужно порезать на одинаковые отрезки

Для лестницы нужна прочная, не тянущаяся синтетическая -веревка, диаметром не менее 3-4 мм. Для плетения боковин нужны 3 веревки, две одинакового размера но разного цвета, одна на половину больше: 10 м (голубая) +10 м (голубая)+15 м (черная).

Первой крепится нижняя перекладина. Две веревки по 10 метров пропускаются через трубку, а та, что 15 м — пускается поверх. У краев перекладины, веревки соединяются и из них сплетается косичка. Чтобы не запутаться, можно использовать разные по цвету бечевки. Косички с двух сторон доплетаются до начала второй перекладины.

Прочную веревку (канат) продеваем в каждый отрезок трубы

Затем крепится вторая перекладина. Из веревки, имеющей длину 15 м, складывается петля и проталкивается в полость трубки. В конец петли, высунувшейся со второй стороны, продевается другой отрезок длинной черной веревки. Получается, что 2 конца длинной веревки скрепились внутри трубки. Затем из 3 веревок по обеим сторонам лестницы опять плетется косичка, до следующей перекладины. Третья ступенька крепится аналогичным образом.

Теперь нужно расположить веревку и отрезки трубы как на фото и продеть веревку через отрезки трубы, чтобы завершить изготовление лестницы

Важно соблюдать одинаковое расстояние между перекладинами, чтобы лестница не перекосилась и ступеньки не были разными по уровню.

Когда лестница готова, на конце веревок можно сделать петли или прикрепить карабины. Это упростит пользование подвесной конструкцией.

Для фиксации можно на входе и выходе веревки из трубки завязывать узлы, но это не обязательно, веревочная лестница готова к применению

Если в наличии есть только веревка, можно из нее сделать простую и надежную лестницу, называемую пожарной.

Морякам не обойтись без веревочных лестниц

Виды веревочных лестниц: материалы, конструкции и способы изготовления

Большое количество людей в своей работе используют такое устройство, как веревочная лестница.

И хотя обыватели чаще ее видят на детских площадках, в цирке, работники МЧС, хозяйственных подразделений ЖКХ, альпинисты и спелеологи в арсенале данное приспособление держат обязательно.

Устройство и его предназначение

Спортивное снаряжение напоминает обыкновенную лестницу, только изготавливается из полипропиленовых поперечин и мягких строп, используется на половых поверхностях.

Размеры лестницы:

• длина лестницы может быть разной — от 6 до 10 метров;
• ширина (неизменная) — 0,50 метра;
• расстояние между поперечинами — по 40 см.

Все занятия на координационной лестнице предназначаются для тренировки скорости, координации и маневренности движения.

Дополнительно спортсмены тренируют собственную выносливость и наращивают силу.

Чаще такое спортивное снаряжение используется для тренировки спортсменов командных видов состязаний, в которых необходимо быстро и правильно принимать решения, реагировать собственным телом. Это хоккеисты, футболисты, баскетболисты и прочие спортсмены игровых видов спорта.

Основное предназначение координационной лесенки:

• тренировка скорости;
• ускорений и маневренности в период движения;
• улучшения баланса тела;
• силы и выносливости.

Также тренажер применяют в своих тренировках бегуны и боксеры для повышения скорости и улучшения реакции.

В целом с использованием спортивного инструмента может заниматься любой желающий. Упражнения можно делать как для разминки, так и для полноценной тренировки.

Это будет зависеть от необходимости распределения нагрузки.

Независимо от длины тренажера, он достаточно удобен в эксплуатации, так как в сложенном состоянии не занимает много места. Его можно легко и быстро разложить для выполнения тренировки, а затем сложить для хранения.

Варианты упражнений

Существует большое количество физических упражнений на координационной лестнице.

Они подразделяются на универсальные и специальные упражнения, предназначенные для конкретных видов спорта.

Но, все варианты используются с одинаковой целью — повысить скорость и координацию работы ног, баланса и техники движения.

Универсальные классики

Это самое простое и знакомое многим упражнение. Внизу лесенки занимается исходная позиция, ноги должны быть расположены на ширине плеч.

1. Спортсмен отталкивается ступнями ног, прыгает вперед, встает после приземления на ступню левой ноги в первой ячейке тренажера.
2. Далее он совершает прыжок, отталкиваясь левой ногой, приземляется в следующую ячейку на обе ступни.
3. После следующего прыжка необходимо приземлиться уже на правую ступню, затем опять на две ноги.

Это только один цикл упражнения. Затем циклы повторяются до окончания снаряжения.

Это классическое упражнение можно делать не только в спортзале или специальной площадке, но и на природе.

Многие помнят его еще со школы, когда лесенку рисовали мелом на асфальте.

Внутрь наружу

Перед началом упражнения спортсмен занимает исходную позицию. Для этого он становится перед динамической лестницей, ноги расставляет на ширину плеч.

1. Сначала делается шаг (не прыжок) левой ступней в первую ячейку тренажерной лесенки, затем шаг правой ногой.
2. После постановки правой ступни в первую ячейку, левая ступня мгновенно убирается и устанавливается сбоку следующей ячейки, затем правая нога устанавливается аналогично с другого бока второй ячейки.
3. Дальше левой ногой выполняется шаг внутрь лестницы, после чего возвращается в первоначальную стойку правая нога.

По такой схеме делаются передвижения ног до окончания спортивного снаряжения. Первоначально упражнение нужно делать очень медленно, но правильно. По мере отработки техники выполнения скорость передвижений можно увеличивать.

Шаг в сторону

Упражнения на лесенке начинается с левого угла. В первых двух вариантах исходное положение было по центру спортивного снаряжения, в этом случае необходимо несколько переместиться влево.

1. Первый шаг делается левой ногой внутрь первой секции, без остановки сюда же перемещается ступня правой ноги.
2. Далее необходимо переместиться вправо за пределы лесенки сначала левой, затем правой ступней.
3. Следующее движение во вторую секцию начинается опять с левой ступни влево по диагонали вверх и завершается правой ступней.
4. Затем нужно выйти за пределы тренажерного приспособления опять сначала левой, потом правой ногой.

Это был один цикл упражнения. После этого движения повторяются до конца спортивной лестницы. Впоследствии время между шагами сокращается до возможного минимума.

Спортивное танго

Исходное положение спортсмена аналогично первоначальному положению в «Шаг в сторону». Физическое упражнение «Танго» начинается, как правило, с левой ноги.

1. Левой ступней нужно перешагнуть правую, установить ее в центр первой ячейки напольного тренажера.
2. Не останавливаясь, правая стопа перемещается вправо за границы лесенки и устанавливается напротив поперечины, разделяющей первую и вторую секцию спортивного снаряжения.
3. К правой практически мгновенно приставляется левая ступня. Из этого положения делаются аналогичные шаги, только уже с правой ноги.

Циклы повторяются, соответственно с чередованием ног, пока не закончится напольная координационная лестница тренажер. Все передвижения необходимо выполнять как в танце, на счет раз-два-три.

Пять шагов

Из всех предложенных вариантов этот считается наиболее трудным в исполнении. Для его выполнения необходимо иметь врожденную ловкость и довольно высокую степень физической подготовки.

1. Стартовое положение спортсмена — перед началом координационной лестницы спортмастер, ноги располагаются на ширине плеч.
2. Упражнение начинается с правой ноги, которая переставляется вправо напротив первой секции, то есть за ее пределами.
3. Почти одновременно ступня левой ноги переносится в первую ячейку, после чего к ней приставляется правая.
4. Далее шаг вперед (в следующую секцию) левой ногой, следом шаг правой тоже внутрь секции. Первый этап закончен.

Затем упражнение продолжается с левой ноги, то есть после каждого этапа происходит смена ноги. Этапы повторяются до окончания координационной лесенки.

Главное, при выполнении любого упражнения, особенно первые тренировки, настраиваться на правильное исполнение, но только не на быстрое. Через несколько занятий скорость выполнения начнет сама постепенно расти.

Рекомендации для занятий на тренажере

В процессе выполнения физических упражнений, направленных на повышение скорости работы ног при беге, в частности, на увеличение частоты шага, немалую роль играет и работа руками. Поэтому важно тренировать параллельно с ногами руки, при этом рекомендуется соблюдать нужную амплитуду.

Активные движения руками при исполнении более сложных физических упражнений помогает подобрать оптимальный ритм. Соответственно их делать становится намного легче.

В некоторых упражнениях руки служат в качестве балансира, предоставляют возможность делать их активнее и резче.

Делаем надежную веревочную лестницу своими руками

Веревочная лестница поможет справиться с различными видами работ на высоте, где обычную лестницу установить просто невозможно. Веревочными лестницами оснащается морской и речной транспорт.

Она входит в состав экипировки альпинистов и спелеологов. Ее используют специалисты пожарных подразделений и работники министерства чрезвычайных ситуаций. Применяется она также и для детских аттракционов.

Но где бы ни использовалась веревочная лестница, она должна быть безопасной при эксплуатации.

Краткая характеристика

Необходимо знать, что материалы, из которых изготовлены веревочные лестницы имеют свои характеристики. Специалистами МЧС и пожарных подразделений используются лестницы из слабо горючего и прочного материала. Веревки альпинистов имеют высокие характеристики морозоустойчивости. Скалолазы используют легкие, прочные и тонкие веревки.

Вы можете купить готовую лестницу в специализированном магазине или сделать ее самостоятельно. При этом не нужно думать, что веревочная лестница своими руками изготовлена будет хуже, чем на фабрике. Главное – четко придерживаться определенных правил.

К преимуществам веревочной лестницы можно отнести простоту в изготовлении, обслуживании и эксплуатации, небольшой вес, маленькая себестоимость, компактность, мобильность. Изготовление веревочной лестницы своими руками позволить сэкономить. Кроме того, вы можете сделать конструкцию необходимой вам длины.

Любая веревочная лестница должна отвечать следующим требованиям:

• стандартная ширина лестницы должна быть не более 40 см, а ее длина – не более 15 м;
• на ступеньках конструкции (не зависимо от материала изготовления) должны отсутствовать острые углы и выступы, о которые можно случайно пораниться или зацепиться одеждой;
• расстояние между ступеньками не должно превышать 35 см;
• общая масса лестницы должна быть не более 20 кг; должна выдерживать нагрузку 300-360 кг;
• веревки для изготовления необходимо выбирать толщиной не менее 7-10 мм, чтобы они не резали руки.

Из какого материала изготовить лестницу

Боковую часть (она же – тетива) изготавливают из веревки. Материал подбирается в зависимости от места использования лестницы. К примеру, для детских аттракционов лучше использовать веревку из натуральных материалов. Для решения промышленных или хозяйственных задач применяют синтетические материалы, которые могут выдержать большие нагрузки.

Такой материал не боится перепада температур и влагоустойчивы. К синтетическим материалам относится нейлон, капрон, полипропилен. Для изготовления ступенек может применяться различные материалы: дерево, веревка, металл, пластик.

Вне зависимости от сферы применения лестницы, ее ступени должны быть целыми, выдерживать необходимую нагрузку и не иметь деформаций.

Остается вопрос – как сделать веревочную лестницу?

Варианты изготовления веревочной лестницы

Сделать подобную лестницу своими силами несложно. Более того, существует сразу несколько наиболее распространенных методов. О них, собственно, мы и поговорим ниже.

Вариант № 1

Веревочная лестница своими руками может быть изготовлена из полипропилена.

Он обладает всеми необходимыми качествами:

• большой запас прочности;
• не подвержен растяжению и деформации;
• при наполнении влагой не теряет свои характеристики.

Для изготовления конструкции понадобится два мотка веревки. Длина каждого мотка должна составлять 20 метров и иметь более 8 мм в сечении. Если сечение веревки будет меньше указанного размера, то во время эксплуатации веревка будет “резать” руки и пользоваться лестницей станет неудобно.

Важно!Выбирая способ монтажа ступенек, нужно учесть, что после их установки высота лестницы будет более, чем в два раза короче изначальной длины веревки.

Для работы нам понадобятся следующие инструменты: нож, стамеска, ножовка по дереву, толстая нить, наждачная бумага. Чтобы не допустить распускание веревки, перед тем, как резать ее, нож необходимо немного прогреть на огне. После отрезания веревки ее концы необходимо немного прижечь.

После этого, с целью повышения надежности, концы веревки сильно обматываются толстой ниткой. Для изготовления такой конструкции рекомендуется использовать деревянные заготовки с круглым сечением. Это может быть черенок от лопаты или граблей.

Каждый черенок необходимо обработать наждачной бумагой и довести поверхность до гладкого состояния. Ступенька в диаметре должна быть не менее 3 см и иметь длину около 40 см. С каждого края на расстоянии 3-4 см необходимо по всей окружности ступени прорезать пазы (канавки), в которых и будет фиксироваться веревка.

Прорези делаются шириной около 1.5 см и глубиной 0.5 см. Таким образом обрабатывается каждая заготовка.

Во время изготовления лестницы необходимо строго придерживаться одинаковой высоты между ступеньками. В противном случае, ступеньки будут разными по уровню и конструкция может перекоситься. Необходимо последовательно и равномерно уложить ступеньки лестницы. Ступени должны располагаться строго параллельно. Затем на края ступенек посадить петли.

Для монтажа и дальнейшей эксплуатации готовой лестницы, с одного из краев веревки скручивается петля, с диаметром около 6 см. Перед тем, как собирать всю конструкцию, необходимо определиться, кем она будет эксплуатироваться. От этого зависит расстояние между ступенями лестницы.

Для взрослого человека это расстояние составляет 45 см, для ребенка – 30 см.

Для обвязывания краев ступенек и их фиксации используется узел, который называется “Констриктор”. Его характерной чертой является то, что такой узел не развязывается. Если деталь надо освободить от узла, то его чаще просто разрезают. Применяя такой узел для производства лестниц, нет необходимости сверлить отверстие под веревку. Обвязав указанным узлом ступеньки с обеих сторон, получаем прочную, легкую лестницу.

Поэтапное изготовление веревочной лестницы.

Вариант № 2

Для этой конструкции мы будем использовать нейлоновую веревку и ступени прямоугольной формы с толщиной 2.5 см и шириной площадки 3.5 см. Подготовительный работы, размеры ступеней и расстояние между ними аналогичны первому способу. Он немного сложнее предыдущего из-за необходимости проделывать отверстия в ступенях.

Важно!Если лестница будет использоваться на открытом воздухе, то деревянные элементы необходимо покрыть защитным составом

Дрелью, на расстоянии 3-4 см от краев ступенек, необходимо просверлить отверстия немного больше, чем диаметр веревки. Начинать сборку конструкции необходимо с последней ступеньки. Веревка вводится в отверстие, а перекладина фиксируется узлами.

После этого, на необходимом расстоянии вяжутся узлы под вторую ступеньку. На эти узлы сквозь отверстия “сажается” вторая ступенька, после чего она обматывается специальным узлом.

Далее вяжутся узлы под третью ступеньку и так до конца всей конструкции.

Вариант № 3

В этом способе ступеньками будет служить сама веревка. Данный способ очень прост, хотя поначалу все же может вызвать некоторые трудности, так как для изготовления лестницы необходимо научиться вязать узлы. После того, как у вас появится некоторые навыки в этом деле, смастерить такую лестницу не составит никакого труда.

Важно!Не рекомендуется использовать клееные заготовки. Они могут сломаться при нагрузке.

Изготавливается такая лестница по принципу “Бурлацкой петли”. Он очень практичен во многих ситуациях. При подъеме по такой конструкции, одна нога вставляется петлю, а руками придерживаются за веревку.

Порядок изготовления “Бурлацкой петли” следующий. Веревку необходимо перекрутить дважды, чтобы из нее вышла фигура, напоминающая цифру восемь. После этого нижнюю половину фигуры вытягивают и получают круг, куда протягивается верхняя половина “восьмерки”. Узел затягивается. Таким способом можно вязать столько узлов, сколько будет необходимо.

Изготавливание веревочной лестницы с вязанными ступенями.

Перила, оборудованные веревкой

Достаточно интересной деталью интерьера могут стать веревочные перила для лестницы. Использование таких перил требует предварительной подготовки лестничных балясин, в которых заранее необходимо сделать отверстия под веревки. Натянутые таким образом веревки станут не только элементом безопасности при эксплуатации конструкции, но и прекрасным декоративным элементом.

Еще один способ украсить лестничный марш – обмотать каждую балясину веревкой. Сделать такие перила самостоятельно, в домашних условиях, с использованием подручных средств очень просто.

Как сделать верёвочную шведскую лестницу для детей

Самостоятельное изготовление веревочных лестниц для разных целей

Веревочные лестницы удобные и практичные, ими можно пользоваться в любой ситуации, а еще их можно брать с собой, в статье рассказано как самостоятельно веревочную лестницу для самых разных целей.

Веревочная лестница

Веревочные лестницы используются человеком с самых давних времен, и до сегодняшнего дня они не потеряли своей актуальности. Веревочную лестницу достаточно просто изготовить самостоятельно, для этого достаточно иметь под рукой подходящую веревку и знать некоторые правила, а также узлы, нужные для работы.

Как сделать веревочную шведскую лестницу для детей?

Дети крайне нуждаются в постоянной физической активности, прыгая и лазая, они не только становятся крепче физически они еще и тратят большое количество энергии. Многие родители устраивают дома спортивный уголок, для того что бы ребенок мог тренироваться в любое время, даже если на улице плохая погода.

Веревочная шведская лестница

Спортивный веревочный уголок можно сделать самостоятельно, или же купить готовый в спортивном магазине. Но сделанная своими руками шведская стенка гораздо выгоднее и практичнее:

1. Можно самостоятельно выбрать подходящие параметры лестницы;
2. Лестница, сделанная своими руками, обойдется гораздо дешевле;
3. Любое самостоятельное действие — это опыт, который очень полезен не только в жизни, но и в разных чрезвычайных ситуациях.

Самая простая веревочная лестница, занимает гораздо меньше места, чем целый спортивный уголок, при этом она может быть, как самостоятельным элементом также может использоваться в спортивном комплексе.

Веревочная лестница для шведской стенки

Перед тем как приступить к самостоятельному изготовлению шведской лестницы для детей рекомендуется заняться выбором материалов. Их не так много, но от их качества будет зависеть не только срок службы лестницы, но и безопасность ребенка.

1. Перекладины лестницы можно выполнить практически из любого подходящего материала, это могут быть пластиковые трубки, а также деревянные или металлические бруски и отрезы. В домашних условиях лучше использовать дерева, оно намного прочнее и надежнее пластика, и с ним удобнее работать, чем с любым металлом. Также заготовки для лестницы со специальными петлями и отверстиями, можно приобрести в магазине. Деревянные заготовки нужно тщательно обработать, он они не должны быть скользкими, и не должны оставлять на руках заноз.

   Деревянная перекладина для веревочной лестницы

2. Канат для плетения, можно выбрать из натуральных волокон, они отличаются крепостью, а также приятны в пользовании. Но также достаточно часто используют и синтетические волокна, они очень практичны и имеют более длительный срок службы. Толщина каната для самостоятельного изготовления лестницы должна быть от 7 до 10 мм.

   Канаты для плетения лестницы

Когда все материалы подготовлены, следует приступить к созданию чертежа лестницы, на нем можно обозначить всю длину изделия, количество ступеней, и их ширину. Стандартное расстояние между ступенями шведской лестницы составляет 35-40 см, ширина ступени также 35-40 см. Этого достаточно для того чтобы уверенно на них располагаться.

Чертеж-инструкция по плетению веревочной лестницы

Покупая канат нужно понимать, что после того, как на нем, будут завязаны узлы для крепления ступеней, он может стать короче примерно в два раза. Значит, ориентироваться нужно, на 2 минимальные длинны изделия.

Максимально допустимая длинна веревочной лестницы 15 м, в стандартной квартире она будет ограничена высотой потолков. Нужно также заранее позаботиться о креплениях для шведской лестницы, она может быть частью спортивного уголка и крепиться к его основанию, или же  находится прямо на потолке. Для последнего варианта нужно будет приобрести специальные крепления, которые монтируются непосредственно в потолок.

Шведская стенка, крепящаяся к стене

Шведская стенка, крепящаяся к потолку

Этапы изготовления

Когда подготовлены все материалы и инструменты можно приступать к процессу сборки:

1. Важно убедиться, что все ступени одинокого размера, а также совершенно безопасны для использования;

   Ступени для веревочной лестницы

2. В каждой ступеньке нужно просверлить два отверстия, через которые будут проходить канаты;
3. Канат нужно разрезать на 2 равные части;
4. Канат продевается в подготовленные для него отверстия, на выходе делается закрепительный узел также для более плотной фиксации ступеней можно использовать петли;

   Продевание каната через ступеньку

5. Для того чтобы готовая лестница была ровной крепить ее нужно сразу с двух сторон  и следить за расстоянием между ступенями, оно должно быть одинаковым;

   Монтаж веревочной лестницы

6. Так последовательно нужно закрепить все ступени, важно постоянно контролировать расстояние между ступенями, оно должно быть одинаковым.

У готовой лестницы обрабатываются края каната, а также края ступеней, на них можно прикрепить специальные колпаки, чтобы не пораниться.

В ступенях необязательно проделывать отверстия для каната можно соорудить лестницу крепко привязывая перекладины специальным узлом.

Ступень с надрезом для перевязывания каната без сверления отверстий

Сделать шведскую веревочную лестницу для детей достаточно просто, важно чтобы она была выполнена из качественных материалов, а также выдерживала вес не только ребенка, но и взрослого.

Как сделать спасательную лестницу для колодца своими руками?

Веревочная лестница для колодца – вещь, которую можно назвать жизненно необходимой, но используется она не только для того, чтобы спасать тонущих в колодце. Также ее можно применять для самых разнообразных хозяйственных нужд, к тому же она неприхотлива в хранении и занимает мало места.

Спасательная лестница для колодца

Основные преимущества веревочной лестницы:

1. Компактность;
2. Легкость и мобильность;
3. Дешевизна;
4. Возможность регулировать при необходимости;
5. Широкий спектр применения.

Для изготовления веревочной лестницы понадобится канат, из него будет выполнено все изделие целиком, в том числе и ступени. Именно поэтому канат должен быть максимально прочным, так чтобы выдерживать вес взрослого человека, не менее 100 кг.

Веревочная лестница для колодца

После того как выбран подходящий по толщине канат можно начинать изготовление веревочной лестницы, ступени можно привязывать к двум частям каната или же вязать их по длине выполняя ступени в виде петель для ног.

Также можно сделать веревочную лестницу для колодца с деревянными или металлическими ступенями. Такая лестница будет иметь более высокий вес, но при этом будет гораздо удобнее в применении.

Как связать координационную канатную лестницу из веревок?

Координационная лестница — это своеобразный спортивный тренажер, который используется в самых разных видах спорта для отработки точности движений.

Координационная лестница

Этот тренажер по сути это самая обычная веревочная лестница, которую при желании можно сделать самостоятельно. Регулярные занятия на нем позволяют улучшить:

• Баланс тела при движении;
• Выносливость;
• Маневренность;
• Ускорение и скорость

Для получения наиболее высоких результатов рекомендуют пользоваться лесенкой длинной от 6 метров, с расстоянием между ступеньками до 40 см, они необязательно должны быть жесткими, допустимы варианты и ленточных ступеней, хотя, некоторые считают, что бегать по такой лестнице проще.

Такой тренажер удобно брать с собой на природу, так как он легкий и не занимает много места при переноске.

Популярные петли и узлы для лестниц

В мире существует огромное количество узлов и петель, они различаются по сложности, а также по назначению, для того чтобы сплести веревочную лестницу вовсе не нужны сложные узлы. Вполне подойдут самые простые. Но надежные и выполненные с точностью и знанием дела.

Далее перечислим наиболее популярные узлы, а также петли, которые применяются для изготовления веревочных лестниц и не только.

«Простой узел» — вся его суть в названии завязать такой узел под силу каждому, несмотря на то, что он является самым простым, он не считается самым удачным, при его завязывании веревка сильно изгибается, к тому же, значительно, уменьшается ее длинна. Такой узел чаще всего применяется для связывания нескольких веревок в одну. Причем веревки могут быть разными по толщине, еще он часто служит контрольным при завязывании более сложных узлов.

Простой узел

«Прямой» или «Рифовый», второй по популярности после «простого». Им лучше всего связывать веревки одинаковой толщины, но при желании или необходимости можно связать и разные веревку. Вяжется он буквально двумя простыми движениями, при этом также значительно перегибает веревку и уменьшает ее длину.

Рифовый узел

«Охотничий узел» или «Узел Хантера», используется для связывания двух тросов или веревок, не скользит, при этом достаточно сильно перегибает веревку в нескольких местах, вяжется он на основе соединения двух «простых» узлов.

Узел Хантера

«Встречная восьмерка», простой в исполнении, эффектный и прочный узел, который к тому же можно без труда развязать. Служит для связывания двух веревок, возможно, использовать веревки разной толщины. На конце одной веревке складывается восьмерка, свободный конец второй веревки повторяет рисунок и все крепко затягивается.

Встречная восьмерка

«Грейпвайн», наиболее прочный узел для соединения двух веревок, подходит и для плетения  лестниц, а также активно используется в альпинизме, на плетение узла расходуется достаточно небольшое количество веревки, что и делает его очень привлекательным для использования.

Грейпвайн

«Петля Линча» самая известная петля из всех, используется у альпинистов и охотников, проста в исполнении, однако, на ее исполнение расходуется достаточно много веревки.

Перечисленные выше узлы являются наиболее популярными в применении, подходят они также и для изготовления веревочной лестницы.

Как сделать верёвочную шведскую лестницу для детей, спасательную для колодца своими руками, как связать координационную канатную лестницу из веревок, петля и узел

Самостоятельное изготовление устройства

Сегодня на рынке спортивного оснащения можно приобрести такой спортивный тренажер под самыми разными названиями. Например, координационная дорожка, тренировочная лестница или лестница ловкости.

Но, как правило, стоят они довольно дорого, при этом их конструкция не представляет никаких сложностей.

Поэтому имея все необходимые материалы, такое приспособление для физических упражнений можно вполне изготовить своими руками в бытовых условиях.

Необходимые материалы:

• заготовки труб из поливинилхлорида: диаметр — 2 см, длина 40 см (для изготовления одиннадцати поперечных перекладин понадобится 4 погонных метра ПВХ трубы);
• полипропиленовый хозяйственный шнур: диаметр — 0,7 см, длина — 20 м;
• комплект кабельных стяжек — 25 штук, размер 3*100 мм;
• небольшой кусочек металлической проволоки.

Конструкция спортивного приспособления довольно простая. Поэтому сделать ее самостоятельно не составит особого труда и не займет много времени.

Инструкция по сборке напольной тренировочной лестницы длиной 4,5 метра:

1. При помощи стальной проволоки нужно сначала продеть через трубку один конец полипропиленового шнура.
2. С другой стороны трубки продевается второй конец шнура.
3. Эта несложная операция проделывается для всех 11 заготовок, предварительно сделанных из ПВХ трубы.
4. Между всеми трубками (поперечные перекладины будущей лестницы) выставляется одинаковое расстояние — 0,4 метра.
5. Чтобы перекладины не съезжали по шнуру из полипропилена вверх или вниз, они фиксируются на одном месте при помощи кабельных стяжек.

Конструкция готова к выполнению физических упражнений. Когда все материалы есть под рукой, поливинилхлоридная труба разрезана на заготовки необходимого размера, ее можно собрать на протяжении получаса.

Применение самодельного приспособления

Самодельную спортивную лестницу можно использовать для физических упражнений на поверхности земли, на асфальтированной площадке или в спортзале.